Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 3,3 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1206 kcal
|
Gras: 52,19g | Prot: 100,06g | Carb: 83,72g.
Colazione: Мерси Горький Шоколад, Кофе с Молоком, Мираторг Фарш "Домашний", Помидоры, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой, Ашан Сыр Диетический 20%. Pranzo: Му-Му Салат Овощной , Овощное Рагу с Курицей. Cena: Яйцо Куриное, Приготовленные Грибы (без Жира). Snacks/Altro: Кофе Латте, Наночь Десерт Диетический, Зеленый Чай, Cult Whey Protein. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sichevaksenia071991
|