Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2020
|
50 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 39,44g | Prot: 58,27g | Carb: 131,85g.
Colazione: Магнит Яблоко, Росттофу Тофик Классический, Огурец (без Кожуры), Пять Океанов Лосось Дальневосточный, Авокадо Авокадо, Буше Хлеб Солодовый с Семенами Льна, Американо. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Росттофу Тофик Классический, Хорошая Кухня Пельмени с Креветками и Кальмарами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Тёма Биолакт 3,4%, Alpro Soya Original Soya Drink, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Грецкие Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Alpro Соевое Молоко Original, Вологодская Ягода Клюква Садовая Быстрозамороженная, Вологодская Ягода Облепиха Быстрозамороженная. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di avakadoed
|