|
Всем привет! Я - поныть. Прошло почти 6 месяцев после родов, методом исключения сахара и белой муки, без подсчётов и взвешивания, удалось потерять 4 кг. С августа вес стоИт. Сейчас 58,5 кг. Стремлюсь к 55! Не хочу больше взвешивать, не хочу считать! Хочу есть вкусно, полезно и свободное время уделять близким. Но! Как же похудеть?! Активность высокая, спорт пока не осилю. У кого какие мысли?☺️
|
 Commenti
Тут очень много всего - усталость, гормоны, гв (если есть). Организм иначе функционирует. У Вас не такой большой лишний вес, старайтесь больше отдыхать. Я знаю, это очень тяжело сейчас. Я после третьих родов 3 года не худела 😭 хотя до этого нормально все было. Дайте себе немного времени, наслаждайтесь этим периодом ❤️
14 set 20 da utente: KarinaSto
|
Уверяю, если и дальше будете нормально питаться, то все уйдёт само собой. Ещё мало времени прошло после родов. Гормональный фон должен прийти в норму. Здоровья Вам и малышу!!! 😊
14 set 20 da utente: eisshake77
|
KarinaSto, спасибо большое за слова поддержки.
Сама все понимаю, просто настроение такое было - выговориться🤗
Завтра контрольное взвешивание
16 set 20 da utente: so.slivkami
|
eisshake77, большое спасибо!
Пока не худею, но и не набираю. Это жирный плюс
16 set 20 da utente: so.slivkami
|
@so.slivkami если хотелось выговориться, то это отлично! Значит, процесс идёт. Всему своё время видимо.
16 set 20 da utente: KarinaSto
|
KarinaSto, поплакалась и сразу отвес - 900 гр
17 set 20 da utente: so.slivkami
|
17 set 20 da utente: KarinaSto
|
IvanUnbeli, это очень тяжело. Вы себе представить не можете какой зверский аппетит, тк кормлю ребёнка грудью, пока 100% без прикорма
17 set 20 da utente: so.slivkami
|
Я пока кормила, вес только рос(( начала с дефицита и спорта и вес пошёл и месяца через 2 завершила гв и вес стал больше уходить, а может и я стала давать нагрузки больше и меню иначе, но уже - 12 кг, хочу больше скинуть))
17 set 20 da utente: Дарья)))))))))))
|
Кормите ребенка!!! как закончите ГВ, вес постепенно уйдет!!!
17 set 20 da utente: Ирина Чапчикова
|
Блин...я не хочу быть грубой. Но хотеть мало, нужно ещё решиться делать достаточно для этого. Без подсчётов вы не знаете свою калорийность. Конечно, хорошо что муку убрали...но можно набирать другими продуктами. Хотя в принципе 4 кг за полгода это нормальное снижение. Может, сейчас стабилизируется вес. Всегда нужно решить что больше хочешь: фигуру или есть без ограничений😊
17 set 20 da utente: SoVerySlim
|
IvanUnbeli, влияет ещё как. Я ем больше мужа сейчас. Может не такая калорийная пища, но приемов точно больше
18 set 20 da utente: so.slivkami
|
Ирина Чапчикова, спасибо! В принципе основной объём сброшен. Осталось «отшлифовать»))
18 set 20 da utente: so.slivkami
|
delicat, в общей сложности с апреля получилось 9,5 кг, но половина веса ушла без особых ограничений.
Знаете, 2 года назад на подсчётах и взвешиваниях у меня было РПП, только после родов удалось убрать кухонные весы, калорийность свою приблизительно знаю, не замеряю до граммов. Очень хочу изменить в принципе подход к питанию, стараюсь двигаться в нужном направлении.
Вы не грубо выразились, ваш посыл я поняла 😊
18 set 20 da utente: so.slivkami
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di so.slivkami
|