Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2020
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3285 kcal
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Gras: 110,85g | Prot: 211,78g | Carb: 364,86g.
Colazione: Milk Kefir Bianco Naturale, Emilia Gocce di Cioccolato, Mercanti Fiocchi di Crusca, Mercanti Fiocchi di Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mercanti Muesli Mediterraneo, Mela. Pranzo: Melanzana, Delizie del Sole Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Cena: Salmone Fresco, Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzana. Snacks/Altro: Uovo, Scotti Gallette di Riso, Noci, Aia Albume, Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Mandorle, Biotech USA Iso Whey Zero. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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