kaçamak dolu bir haftadan ve aksatılan spora rağmen 300 gram vermek beni çok mutlu etti hoşçakal kaçamak haftası 👋
|
1157 kcal
|
Gras: 55,97g | Prot: 42,18g | Carb: 126,07g.
Colazione: İçim Beyaz Peynir, Zeytin, Karpuz, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Uno Tam Buğday Tava Ekmeği. Pranzo: Uno Fırından Tam Buğday, Karpuz, Türk Kahvesi, Şeftali. Cena: Etli ve Pirinçli Sarma. Snacks/Altro: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmeden), Nestle Nesfit Tam Tahıllı Bar Sade. Di più...
|
|
2117 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ecoli06
|