Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 settembre 2020
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 91,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1451 kcal
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Gras: 51,36g | Prot: 116,61g | Carb: 122,63g.
Colazione: Cioccolatini al Latte, Latte Parzialmente Scremato, Fiocchi di Soia Tostati, Semi di Chia, Fiocchi d'Avena, Fibra Plus, Noci. Pranzo: Gnocchi, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Pane Bianco, Nduja, Parmigiano (in Pezzi). Cena: Pane Integrale, Fesa di Tacchino, Insalata Mista. Snacks/Altro: Enervit Vegetal Protein Blend. Di più...
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peso stabile
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