Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 settembre 2020
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79,4 kg
Perso fino ad ora: 9,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1348 kcal
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Gras: 39,23g | Prot: 100,67g | Carb: 151,61g.
Pranzo: Yoplait Max Protein (Capuccino), PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Salsa Roja, Tortillas de Maíz, Lechuga, Pepino (Pelado), Del Cielo JOCOQUE FRESCO, Pasta Fresca (Cocida), Bachoco Medallones Pechuga de Pollo. Cena: La Vaquita Jocoque, Pasta Fresca (Cocida), Salsa Roja, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Queso Oaxaca, Tortillas de Maíz. Snacks/Altro: Café. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Rolomas
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