Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 15,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 44,84g | Prot: 108,96g | Carb: 201,85g.
Colazione: Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Данон Творог Мягкий 0%, Нектарин, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Золотой Колобок Лаваш Армянский. Pranzo: Балтика Пиво 0, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Густо Марини Сазан Ломтики Холодного Копчения, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Cena: Теремок Блинчик с Сыром и Ветчиной, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Салат кальмар. Snacks/Altro: Груша. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksisMo
|