Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 settembre 2020
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76 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1598 kcal
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Gras: 70,90g | Prot: 81,92g | Carb: 166,22g.
Colazione: Банан, Овсяноблин с Творогом. Pranzo: Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Cena: Голубой Тунец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Altro: Банановые Чипсы, Assortel Огурцы Корнишоны Маринованные. Di più...
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2171 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di aazarni
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