Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 30,80g | Prot: 78,37g | Carb: 127,93g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Uva Bianca, Linessa Aprikosenmarmelade, Fatina Prugne Denocciolate, Vivo Meglio Latte di Avena. Pranzo: Pomodori, Uovo, Ravioli Ricotta e Spinaci. Cena: Tonno al Forno o alla Griglia, Polipo, Gimar Tartare di Tonno. Snacks/Altro: Uva, Susine, Mela. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Corsa - 1 ora e 31 minuti, Riposare - 13 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di maluetta
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