Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 settembre 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1570 kcal
|
Gras: 52,39g | Prot: 73,53g | Carb: 138,28g.
Colazione: Сахар, Салат Овощной со Сметаной, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Соль, Чеснок. Cena: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Салат Овощной с Маслом, Славянка Конфета Шоколадная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Чай с Молоком, ФЭГ Хренодер Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Altro: Corny Батончик Злаковый Молочный с Какао , Вятушка Био Простокваша, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinaaleksseevna
|