Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2020
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68,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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840 kcal
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Gras: 23,73g | Prot: 47,81g | Carb: 106,13g.
Colazione: Aldi Goudse Kaas 30+ Komijn, Aldi Gegrilde Kipfilet, Wasa Volkoren Cracker. Pranzo: AH Verse Jus D'orange, Omelet of Roerei met Groenten. Cena: Knorr Macaroni met Italiaanse Kruiden en Groenten. Snacks/Altro: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Banaan. Di più...
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201 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 24 minuti, Apple Health - 23 ore e 36 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Miranda1984b
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