Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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68 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1934 kcal
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Gras: 87,08g | Prot: 63,50g | Carb: 224,45g.
Colazione: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), İçim Kefir, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Tarhana Çorbası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Yayla Yeşil Mercimekli Bulgur Pilavı, Kabak Yemeği, Ayran Çorbası. Snacks/Altro: Kakaolu Kek. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di #ÖZLEM#
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