Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1199 kcal
|
Gras: 51,12g | Prot: 75,30g | Carb: 105,00g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Простоквашино Творог 5%, Помидоры, Кувшинка Сыр Сулугуни, Калина Малина Лаваш Армянский Цельнозерновой, Кофе с Молоком. Pranzo: Помидоры, Жульен Ксюша. Cena: Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 5%, Кувшинка Сыр Сулугуни. Snacks/Altro: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Полезный Перекус , Лепешка, Полезный Перекус , Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sichevaksenia071991
|