Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2020
|
52,1 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2328 kcal
|
Gras: 53,37g | Prot: 88,60g | Carb: 363,27g.
Colazione: Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк, Happy Crisp Криспы Цельнозерновые , Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Bionova Гранола Ореховая, Магнит Банан, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Pranzo: Азбука Вкуса Арбуз, Happy Crisp Криспы Пряный Томат, Лукоморье Мармелад без Сахара , Di&Di Конфеты Желейные Пина Колада, I Love Fit Кетчуп без Сахара, Куриные Грудки, Landers Сыр Легкий 30%, Шебекинские Макароны Перья. Di più...
|
|
4155 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 15 minuti, Shopping - 15 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Step (Stepper) - 10 minuti, Hula Hoop - 1 ora, Apple Health - 1 ora e 18 minuti, Dormire - 7 ore, Guardare la TV - 7 ore, Cucinare - 1 ora, Corsa - 14,5 km/h - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 3 ore, Pesi (Culturismo) - 2 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kate-bounty
|