Diario di Rаlph, 04 ott 20

Борюсь с периодически появляющейся мыслью снизить вес до 60 кг. Привет, анорексия, что ли?
63,3 kg Perso fino ad ora: 0,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1848 kcal Gras: 73,57g | Prot: 128,98g | Carb: 166,81g.   Colazione: Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Булгур, Запеканка в микроволновке, Лэнд Тыква Запечёная. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Сердце Свиное, Запеканка в микроволновке, Лэнд Тыква Запечёная. Cena: Рис Вареный, Мираторг Сердце Свиное, Лэнд Тыква Запечёная, Запеканка в микроволновке. Di più...
1823 kcal Esercizio: Shopping - 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
А с чем связана мысль, если порассуждать? Кажешься себе толстым при большем весе?  
04 ott 20 da utente: storyowner
Почему именно 60?  
04 ott 20 da utente: Irba9
Она самая😄 
04 ott 20 da utente: Ilkaeva68
Вот тоже испытываю такое "давление" от счетчиков-приложений😉. У всех программа с мотивацией на потерю веса и непревышение нормы еды🤷‍♀️.  
04 ott 20 da utente: storyowner
Цифра, да, красивая)) Но три кило чего планируете сбрасывать? Жира столько у Вас нет))  
04 ott 20 da utente: Irba9
Storyowner Саша, это когда телефончик мне пишет «меньшие порции во время обеда ...» и «ужин должен содержать не более 500 ккал..»?🤣Ага-ага! Щас.  
04 ott 20 da utente: Ilkaeva68
Ну тогда всё нормально, мало ли какие мысли приходят в голову😂 
04 ott 20 da utente: Irba9
Ilkaeva68, именно, и еще красным красит день, когда я съела больше нормы, которую себе сама и установила (я нижнюю границу поддержки указала)😁. Типа: внимание, перебор, ай-ай-ай😂.  
04 ott 20 da utente: storyowner
Может красивая круглая цифра привлекает? 
04 ott 20 da utente: Elka_fit
Хочу пригласить в чат Viber💃+18(+75кг) Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею сама и вас приглашаю в нашу команду. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация, похудение с продукцией🤩От вас требуется лишь желание🤗 Пишите на номер 89823045552 "ХОЧУ В ЧАТ " и я вас добавлю. 
04 ott 20 da utente: marafon5
Ralph_ не волнуйтесь про цифры ; я из роддома выходила 51 кг и отлично себя ощущала; прошло 10 лет сейчас 55 +- кг тоже комфортно, найдите свой вес ! это вы почувствуете, потому что вам легко будет в любое время суток не смотря на что вы скушали на обед или ужин; верьте в себя, спокойствие только спокойствие как говорил Карлссон 👋 
04 ott 20 da utente: liudmila kiss
можно курсануть начать набор и измерять прогресс теперь уже в набранных килограммах 
04 ott 20 da utente: meatboy86
Да ну. Анорексия это отказ от пищи. А мысли о похудении присутствуют всегда.  
05 ott 20 da utente: Алина210
🔊Приветствую! 🙋‍♀️ Все ещё думаете, реально ли сделать фигуру👙 мечты за 30 дней? ✅Я докажу что это реально ✅ 🚫Наш чат бесплатный Пиши на вайбер "Хочу" 89603055978 📌Я не дам Вам сойти с дистанции и сделаю всё, чтобы Вы добились своей цели ❗️ 🗣Рассказать подробнее??🗣 Стучись скорее 89603055978 
05 ott 20 da utente: djifvb
У меня муж при росте 178см всегда весил и весит 60кг. Каждому комфортно в своём весе 
05 ott 20 da utente: zophik20

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Rаlph


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.