Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
816 kcal
|
Gras: 39,64g | Prot: 50,22g | Carb: 85,34g.
Colazione: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Геркулес Хлеб с Отрубями, Шашлык Куриный, Кофе с Молоком, Сырники Жареные, Bitter Горький Шоколад 70%. Snacks/Altro: Finn Crisp Криспы Ржаные, Геркулес Хлеб с Отрубями. Di più...
|
|
1992 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,0 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|