Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1602 kcal
|
Gras: 93,29g | Prot: 55,34g | Carb: 141,88g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Каша на Молоке, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Компот из Сухофруктов, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Cena: Виноград, Хлеб Черный, Рассольник, Салат Мимоза. Snacks/Altro: Good Food Семечки Подсолнечника, Вятушка Снежок , Слобода Майонез, Сваренное Вкрутую Яйцо. Di più...
|
|
1840 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinaaleksseevna
|