Diario di winnieecam, 14 ott 20

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2020
66,4 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 6,4 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1577 kcal Gras: 63,31g | Prot: 127,27g | Carb: 134,53g.   Colazione: Palta, Pierna de Pollo, Quaker Avena, Fresas, Papaya, Plátano. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Almendras, Real Atún en Agua Light, Garbanzos Cocidos. Cena: Braedt Jamon Pizzero, Almendras, Huevo, Clara de Huevo. Snacks/Altro: Pacanas, Laive Sbelt. Di più...
2036 kcal Esercizio: Cardio - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di winnieecam


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