Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2020
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 79,24g | Prot: 42,68g | Carb: 107,43g.
Colazione: Кофе, Песочное Печенье, Тортьяна Бельгийский Шоколад , Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Красное Яблоко, Перекресток Багет Пшеничный, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Простые Пельмени, Виноград, Окей Слива Круглая Синяя. Cena: Боржоми Вода Минеральная Природная Питьевая, Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Салат из Свеклы с Черносливом, Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|