Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
73 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1704 kcal
|
Gras: 68,92g | Prot: 73,74g | Carb: 138,45g.
Colazione: Кофе, Бутерброд с Красной Рыбой. Pranzo: Ананас, Окей Слива Круглая Синяя, Epica Йогурт Питьевой Манго, Перекресток Грейпфрут Красный, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Лента Минибагет с Чесночным Маслом, Лента Салат Выборгский с Говяжьим Языком. Cena: Зеленый Листовой Салат, Badagoni Киндзмараули, Перекресток Багет Пшеничный, Винегрет, Морковный Салат, Щука Жареная. Snacks/Altro: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Чай, Epica Йогурт Питьевой Манго. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|