Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2020
|
95,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 30,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1724 kcal
|
Gras: 79,71g | Prot: 111,02g | Carb: 131,28g.
Colazione: Огурец (без Кожуры), Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Окское Яичный Белок, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Nordic Овсяная Каша. Pranzo: Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль, Окское Яичный Белок, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Окское Желток , Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Курицей. Cena: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Тунец для Салата в Собственном Соку. Snacks/Altro: Mission Deli Лепёшки Гриль, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di *медовая печенька*
|