|
Мальчишки и девчонки! А (также), МОЖЕТ, их родители! (Веселые) АКТИВНЫЕ истории послушать, не хотите ли? Давайте запустим свои ноги в очередной флэш-моб:) В одежде, в спортивной форме, пляжные, домашние, на вечеринке - ЛЮБЫЕ! Как вы ими занимаетесь/не занимаетесь, какую активность выбрали для себя, цели/питание/вопросы/советы/свой опыт - поделимся и расскажем всем, кому интересно.
|
da 21 a 40 di 117
 Commenti
19 ott 20 da utente: k1evyinik
|
Саша, что значит быстрые ноги ? ☺️
19 ott 20 da utente: k1evyinik
|
Стори, Саша, я уж хотела тебе писать, а то не вижу твоей активности на ФС. Особенно посл твоего поста со спиной и платьем ( и разоблачителем Н.)😂😁 надеюсь, ему не удалось пошатать твоё позитивное восприятие ко всему🤗 Тренишь? На удаленке снова?
19 ott 20 da utente: Zvel
|
Тоже не поняла про скакалку. Или ты ногами пируэты делаешь во время прыжков, Саш?😁
19 ott 20 da utente: Zvel
|
19 ott 20 da utente: Zvel
|
Zvel, Наташа, да ты что? Какой-то чувырла может повлиять на мой режим? 😱. Даже не думай, об этом. Стабильно 2 трени в день😁
19 ott 20 da utente: storyowner
|
Это не ноги, это мечта😍😍😍 и огромнейший труд👍 пока не начала заниматься силовыми и не представляла как это тяжело - делать форму)
19 ott 20 da utente: AnnaKrestovskaya
|
До пируэтов мне далеко. Я задеваю😉. Я ж в кавычках написала, девочки. Хочу скоростные прыжки через скакалку "поднять". Ну новая заморочка у меня😁. Вы ж меня знаете, мне все нужно😂
19 ott 20 da utente: storyowner
|
Аня, ты права🤗 но усилия всегда приносят результат - и для здоровья, и для формы) да... долго
19 ott 20 da utente: Zvel
|
Саш, ну, это ты как боксеры со скакалкой, да?
19 ott 20 da utente: Zvel
|
Молодчинка, морально и физически устойчива, Саш😂😁
19 ott 20 da utente: Zvel
|
у меня сегодня болит все😁😁😁😁от шеи до рёбер..но я встану и сфоткаю ноги..если встану
19 ott 20 da utente: Анчоус12
|
Чего там у тебя болит, Аня?)) это что за новый вид активности? 😂😁
19 ott 20 da utente: Zvel
|
Можно и сидя ведь - ноги 🦵🦵)
19 ott 20 da utente: Zvel
|
Аня, вставай) чего разлеглась? На пенсию нам еще далеко😂 с каждым годом - пенсия всё дальше и дальше - не фиг активничать и молодеть))
19 ott 20 da utente: Zvel
|
Zvel вместо штанги в 18 кг взяла 2 гантели по 9😁😁😁😁😁ебанько это диагноз...ну теперь хоть знаю как они работают эти грудные мышцы,что уж... и лопаточные...аааййййй...дебил я😁😁😁
19 ott 20 da utente: Анчоус12
|
Zvel, да, именно, ну не только боксеры. Но идею ты поняла. Но мне пока далеко до боксеров-то, я очень-очень медленная. И выносливость прыгать на цыпках тоже недостаточная. Сегодня сделала тест (начало). За подход 100-150 прыжков всего, потом задеваю. 6 подходов около 700 прыжков. Но ничего не горит, не забивается, пульс в зоне жирожига. Явно, больше могу, просто надо навык тренировать.
19 ott 20 da utente: storyowner
|
Ой, боюсь лично моих ног, где все усилие только поднятие вверх - никто в восторг не придёт 😁😁 п. с - у вас кайф 🤤
19 ott 20 da utente: Droknul
|
Ань, ну, это ты дала😁 гантели - всегда тяжелее тренить..., лучше осторожничать. Я вот с ними в сумо приседе - прям со скрипом, а они намного легче штанги)) вообщем, на фиг эти подвиги. Нагрузки -всегда постепенно
19 ott 20 da utente: Zvel
|
Zvel Наташ..ну поздняк чо😁😁😁😁😁отболит конечно урок усвою😁😁😁😁
19 ott 20 da utente: Анчоус12
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|