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BF %🐷= 24.22%; LMM💪= 124.5 Lbs; Status- Healthy (Average)❤;
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74,7 kg
Perso fino ad ora: 18,3 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 95,35g | Prot: 132,45g | Carb: 356,01g.
Colazione: Watermelon , Member's Mark Dried Prunes, Bananas , Equate Isolate Whey Protein Supplement, 555 Sardines in Tomato Sauce, Un Mondo Chorizo, Potato, Great Value Wheat Sandwich Bread, Great Value Extra Large Eggs. Pranzo: Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps, Wal-Mart Mini Eclair, Michelle's Cooked Rice, Filipino Beef with Broccoli. Di più...
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2532 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 6 ore, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 15,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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