Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 ottobre 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1438 kcal
|
Gras: 76,30g | Prot: 55,37g | Carb: 136,82g.
Colazione: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мираторг Шейка Свиная , Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Pranzo: Чай с Молоком, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Cena: Чай с Молоком, Good Food Семечки Подсолнечника, Красное Яблоко, Победа Горький Шоколад без Сахара , Просто Повидло Яблочное, Сахар, Брусника. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinaaleksseevna
|