Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 ottobre 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1729 kcal
|
Gras: 75,11g | Prot: 81,31g | Carb: 188,34g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке, Мёд, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Pranzo: Курица Вареная, Чай с Молоком, Победа Горький Шоколад без Сахара , Свекла с Чесноком и Майонезом, Сосиски Молочные, Магнит Хренодер, Макароны Жареные. Cena: Курица Вареная, Шарлотка с Яблоками, Помидоры, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Чай с Молоком. Snacks/Altro: ФЭГ Хренодер Классический, Сыр Сулугуни, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ekaterinaaleksseevna
|