|
Расслабилась я капитально!
Хорошо, что не поправляюсь почти, но и не сбрасываю!
Подумала, а не сбросить ли мне до 56 кг. Новая цель, новая мотивация.
Сегодня устроила разгруз на овсяной каше, биобалансе нулевом, вечером съем творога. После нг покупаю абонемент на фитнес, буду ходить на йогу и в бассейн.
|
720 kcal
|
Gras: 11,48g | Prot: 58,19g | Carb: 101,30g.
Colazione: Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Юнимилк Биобаланс Кефирный 0%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Cena: Ашан Сыр Амбер, Приготовленная Квашеная Капуста, Паровые Котлетки из Постной Телятины. Snacks/Altro: Мёд, Грейпфрут. Di più...
|
|