Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 ottobre 2020
|
77,9 kg
Perso fino ad ora: 10,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2281 kcal
|
Gras: 67,84g | Prot: 168,15g | Carb: 264,49g.
Colazione: Herdez Salsa Casera, Chata Frijoles Refritos Negros, Monster Monster Lo-Carb, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, Milpa Real Totopos de Maiz, Los Reyes Chorizo de Cerdo, San Juan Claras de Huevo, Huevo. Pranzo: Herdez Salsa Casera, Monster Monster Lo-Carb, Caperucita Queso Manchego Deslactosado LIGHT, HEB Frijoles Bayos Refritos Bajos en Grasa, Tuny Medallones de Atún Aleta Amarilla. Cena: Chilito Sirilo Chamoy, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Toronja (Rosa y Rojo), Manzana, Naranjas, Lala Lala 100 Cacao (330ml). Snacks/Altro: Nestlé La Lechera Dulce de Leche, Sara Lee 100% Whole Wheat, Nescafé Clásico. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rolomas
|