Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 ottobre 2020
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2346 kcal
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Gras: 178,15g | Prot: 174,00g | Carb: 244,68g.
Colazione: Huile Huile D Olive, Decathlon Whey Protein , Deliplus Spirulina, Colnatur Colageno, Graines de Lin, Pomme. Pranzo: Pan Integral Trigo Garganzo, Huile Huile D Olive, Oeuf Dur, Épinard, Carrefour Flageolets. Cena: Mercadona Leche de Avena , Mega Plus Caseina, Aliada Chorizo Picante, Penelas Lentejas Cocidas. Snacks/Altro: Pomme, Pan Integral Trigo Garganzo, Carrefour Crema Cacahuete, Raisins Secs, Primeur Amandes, Banane. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di EliteHealth
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