Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 ottobre 2020
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1815 kcal
|
Gras: 110,33g | Prot: 59,46g | Carb: 142,82g.
Colazione: Каждый День Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Растворимый Кофе (из Порошка), Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Мирролла Рыбий Жир, Каждый День Икорное Масло, Семена Льна, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Огородников Горчичное Масло. Pranzo: Каждый День Икорное Масло, Каждый День Хлебцы Ржаные, Ого Отруби Ржаные, Здравник Цикорий Растворимый, Мираторг Котлета из Индейки. Cena: Финик, Каждый День Мармелад, Каждый День Пастила Ванильная. Snacks/Altro: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Миндаль Миндаль, Ашан Арахис Жареный Солёный, Ашан Арахис Жареный Солёный, Миндаль Миндаль. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|