Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 novembre 2013
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2230 kcal
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Gras: 120,00g | Prot: 65,27g | Carb: 221,41g.
Colazione: Молоко, Сахар, Белый Хлеб, Сливочный Сыр, Сливочное Масло, Геркулес Каша на Молоке. Pranzo: Гречка Отварная, Солянка из Капусты и Грибов, Ржаной Хлеб. Cena: Салат Цезарь. Snacks/Altro: Рот Фронт Батончики, Эклер, Сырок Нежирный, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Di più...
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3480 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di levrun
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