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Huevo, queso crema, frutas... buen dia!!!
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785 kcal
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Gras: 51,72g | Prot: 62,86g | Carb: 15,34g.
Colazione: Arándanos Agrios, Café, Tortilla Keto. Pranzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Costeleta. Cena: Carne de Res Molida (Hamburguesas Congeladas, Cocidas, Asadas), Calabaza. Snacks/Altro: Royal Gelatina Light Frutos Rojos, Royal Gelatina Light Frutos Rojos. Di più...
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 Commenti
buenas 🙂 como los hiciste y maso menos cuántas calorías tiene? gracias
27 ott 20 da utente: yansalamone
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Hola... Primero separas dos claras de las yemas... Las dos yemas mezclalas con queso crema (3 cucharaditas maso 70kcl). Las claras batidas a nieve con un poquito de polvo para hornear. A este último le agregas la mezcla de las yemas con el queso. Integras sin batir. Sartén fuego bajo, dar vuelta y listo! Podes hacerlo dulce o salado. Me salieron 6... A las calorías del queso sumale los huevos. Saludos!
27 ott 20 da utente: damix0
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Storia del Peso di damix0
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