Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 ottobre 2020
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82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3093 kcal
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Gras: 75,16g | Prot: 189,44g | Carb: 407,90g.
Colazione: Emilia Gocce di Cioccolato, Vital Crusca di Avena Biologica, Alce Nero Miele di Castagno, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Piselli (Surgelati). Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Patate Crude, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Daily Life Burro di Arachidi al Caramello, Scotti Gallette di Riso e Mais, Alce Nero Miele di Castagno, Uovo, Aia Albume. Di più...
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peso stabile
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