Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 novembre 2013
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 39,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1445 kcal
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Gras: 83,67g | Prot: 104,43g | Carb: 82,21g.
Colazione: Onions, Mushrooms, Go Veggie Cheese, Turkey Bacon, Egg. Pranzo: Balsamic Vinegar, Mixed Salad Greens, Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Tuna Salad, Whole Wheat Sandwich Slenders. Cena: All Natural Turkey Burger Lean White Turkey, Reduced Fat Mayo with Olive Oil & Cracked Pepper, Whole Wheat Sandwich Slenders. Snacks/Altro: Granny Smith Apples, Peanuts. Di più...
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3258 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jule130
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