Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2020
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 12,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 65,40g | Prot: 173,92g | Carb: 124,41g.
Colazione: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Жареное Яйцо, Ичалки Сыр Императорский, Fish House Форель Слабосоленая. Pranzo: Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Рис Вареный, Печень Говяжья Жареная. Cena: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Макдоналдс Кофе Латте, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Творожник. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Rimma_safina
|