Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2013
|
89,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2588 kcal
|
Gras: 112,74g | Prot: 81,60g | Carb: 276,45g.
Colazione: Геркулес Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сливочный Сыр, Белый Хлеб, Сахар, Молоко. Pranzo: Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Белый Хлеб. Cena: Лента Свекла с Чесноком, Смешанные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль, Морковь) (без Соли, Консервированные), Тилапия. Snacks/Altro: Мёд, Блины на Кефире, Эклер, Сырники, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка. Di più...
|
|
3508 kcal
|
Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di levrun
|