Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 ottobre 2020
|
81,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2243 kcal
|
Gras: 79,91g | Prot: 129,78g | Carb: 239,81g.
Colazione: Max Protein Mc Mani Creamy Peanut Butter, Hero Light Fragole, La Forneria Pane alla Segale, Maia Albume d'uovo, Uovo. Pranzo: Athena Trincetti di Tonno All’Olio D’Oliva, Golden Sun Riso Basmati. Cena: Divella Pasta Integrale, Athena Trincetti di Tonno All’Olio D’Oliva. Snacks/Altro: La Forneria Pane alla Segale, Dolciando & Dolciando Sbarazzini, Belbake Nocciole Sgusciate, Plasmon Biscotto. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di piero.ego
|