Diario di manux6.QB, 04 nov 20

autoanalisi: 1) in questo periodo non mi sto allenando e sono sedentaria (vero che ho mal di schiena ma è anche una mezza scusa) 2) bevo poco 3) dormo poco e mi stresso molto 

quindi direi che sai già perché stai lievitando😅 

Eh già! Ma quello che mi chiedo è come possano precipitare così le cose nel giro di una settimana 👀 

A proposito stamattina 60,3. Se fosse una curva epidemica inizierei a preoccuparmi, invece sono serena come un Buddha. D'altronde il peso è solo un numero. 🤔😒mah 

Per rimanere in tema.. Metti il Frigorifero in zona rossa.. 😂😂😂 

Ehhh.. Dipende che mangi😅 io durante le ferie ho messo 2 kg in 5 giorni😂😂😂 poi magari ti muovi meno, sei sotto stress ed ecco che il peso aumenta😅 

Ehm Naty...magno! 😝 Veramente mi ero rimessa a dieta leggermente ipocalorica lunedì della settimana scorsa, ma diciamo che verso il venerdì ho perso la via è ancora non l'ho ritrovata!  

Fededoppia 🤣 

anch'io..... perché....😵 

@Mariolina anche tu lieviti e non sai esattamente perché? Io credo che la sedentarietà sia il problema maggiore. Se non mi alleno perdo muscolo e mi rammollisco, oltre a stressarmi e privarmi di una delle cose più belle della vita. Però finché esco e cammino (non camminata nordica eh ma per sbrigare le varie faccendemie e dei figli) il metabolismo cammina a una certa velocità...Se mi fermo si ferma tutto!