|
В общем
Белковая диета не удалась😅
Но иг осталось
Кушаю с 9 утра и до 15:00,тк пища ещё переваривается 2 часа
Пока всё нормально
На тренировки хожу
Завтра начинаются и тренировки с отягощением
Всем удачки😌❤️
|
1334 kcal
|
Gras: 57,85g | Prot: 34,56g | Carb: 174,95g.
Colazione: Торт Черепаха, Сахар, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Шпроты , Майонез, Батон, Окрошка. Pranzo: Сахар, Чай, Торт Черепаха, Окрошка. Di più...
|
|