Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2020
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 72,86g | Prot: 58,26g | Carb: 133,41g.
Colazione: Слойка с Яблоком, Мёд, Кофе. Pranzo: Хурма, Хлебница Слойка с Ветчиной и Сыром, Takemura Соус Кунжутный, Приготовленная Квашеная Капуста, Окей Холодец по-Домашнему. Cena: Gustafsen Форель Слабосоленая, Ситно Багет с Колбасой, Окей Холодец по-Домашнему, Перекресток Сыр Маасдам , Badagoni Киндзмараули. Snacks/Altro: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Ситно Багет с Колбасой, Gustafsen Форель Слабосоленая, Зеленый Чай, Хурма. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|