|
어제 저녁식사 치팅 ㅎㅎㅎ
|
55,5 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
907 kcal
|
Gras: 69,74g | Prot: 37,06g | Carb: 34,60g.
Colazione: 매일 셀렉스 스포츠 프로틴 파우더, 루어팍 가염버터, 더치커피, Jarrow Formulas MCT Oil. Pranzo: 두부, 양상추, 토마토, 루어팍 가염버터, 풀무원 통밀 또띠아, Heinz 하인즈 옐로우 머스타드, 삼겹살, 덴마크 짜지않은 치즈, 오이 (껍질 포함). Snacks/Altro: 아인슈페너. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jenny10177
|