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Merienda
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1211 kcal
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Gras: 16,91g | Prot: 113,93g | Carb: 157,49g.
Colazione: Arándanos, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Vivo Cereal Vivo Line con Berries. Pranzo: Manzanas Fuji, Loncoleche Protein Milk Sabor Cappuccino , Queso Mozzarella, Frutillas, Chirimoya, Scientific Body Whey Protein. Cena: Lipton Té Verde Ice Tea, Santa Rosa Queso Crema Light, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral. Snacks/Altro: Champiñones Cocidos, Trattoria Caracoles, El Golfo Lomitos Merluza. Di più...
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1833 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di cotegomez
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