Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 novembre 2020
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1788 kcal
|
Gras: 62,12g | Prot: 76,81g | Carb: 227,16g.
Colazione: peren jam, Lijnzaad, Koffie, Chiazaad, Milbona Skyr Natuur. Pranzo: Suiker, Milbona Roomboter Ongezouten, Jumbo Beschuit Volkoren, Bio+ Pindakaas, Rivercote Vlugge Japie Ontbijtkoek, Zwagerman Achterham, Lidl Polderbruin, Gebakken Ei, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Linessa Magere Yoghurt Perzik, kip met mango en rijst kleiner. Snacks/Altro: Italiamo Cantuccini, Bakkers Weelde Mergpijpjes, Mandarijn. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|