Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
826 kcal
|
Gras: 22,16g | Prot: 54,35g | Carb: 95,36g.
Colazione: Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Компас Здоровья Клетчатка Крупная Пшеничная, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Сезонное . Pranzo: Magic Grain Хлебцы Тонкие Гречневые с Киноа и Кунжутом, Ижтрейдинг Капустный Салат, Вареное Яйцо. Cena: Куриное Филе Вареное, Epica Йогурт Чернослив-Инжир-Злаки-Чиа. Snacks/Altro: Smart Formula Батончик Контроль Веса. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natalia624480
|