Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 novembre 2020
|
50,5 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 98,71g | Carb: 143,86g.
Colazione: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Банан, Грейпфрут, ElViento Сыр Фреш 20%, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Вкуснотеево Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Energy Pro Whey Isolate For Women, Яйцо Куриное, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. Pranzo: Фейхоа, Weider Yippie!, Желтая Летняя Тыква, Дикси Яблоки Гренни Смит. Cena: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Яйцо Перепелиное. Di più...
|
|
1938 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Riposare - 4 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kate-bounty
|