Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 novembre 2020
|
72,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 89,73g | Prot: 33,44g | Carb: 93,74g.
Colazione: Миндаль Миндаль, Абсолют Грецкий Орех Очищенный , Ситно Багет с Колбасой, Коричневый Сахар, Кофе, Be Fresh Масло Авокадо. Pranzo: Мандарины, Карусель Салат из Моркови с Чесноком, Укроп, Сметана , Помидор Сливка. Cena: Сыр Маасдам, Be Fresh Масло Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметанный Соус, Индейка Тушеная, Лента Хлеб Сицилийский. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Коровка из Кореновки Снежок 2,5%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|