Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1593 kcal
|
Gras: 70,84g | Prot: 115,02g | Carb: 121,76g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Ядринмолоко Молоко "Наша Корова" 2,5%, С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Яйцо, Творог 9%. Pranzo: Degustation Молочный Шоколад с Миндалём, Карамелью и Морской Солью, Сарафаново Творог Мягкий 5%, Охотный Ряд Колбаса Светская, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо. Cena: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Винегрет без Масла. Snacks/Altro: Мандарины, Яблоко Антоновка. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aleksisMo
|