Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1630 kcal
|
Gras: 111,28g | Prot: 80,66g | Carb: 83,73g.
Colazione: Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Sucuk. Cena: Siyah Zeytin, Dardanel Ton Ton Balık, Roka Marulu, Superfresh Kayseri Mantısı. Snacks/Altro: Starbucks Brownie, Portakal, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Badem, Çiğ Yer Fıstığı. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kirmasti16
|