Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 novembre 2020
|
67,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 35,91g | Prot: 53,54g | Carb: 225,51g.
Colazione: Banaan, Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Koffie. Pranzo: Jumbo Ossenworst, Rivercote Volkoren Crackers Complets, Jumbo Volkoren Kaiserbroodje, Vitakrone Sellery Salade, Lidl Boter Dieet Light. Cena: Milbona Magere Kwark Perzik Passievrucht, Linessa Yoghurt Perzik, AH Sushi Bowl Zalm & Groente. Snacks/Altro: Oreo Oreo Enrobed, Milka Daim. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|