Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 novembre 2020
|
82 kg
Perso fino ad ora: 29,5 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1798 kcal
|
Gras: 101,80g | Prot: 73,52g | Carb: 148,20g.
Colazione: Kinder Bueno, Alpro Миндальное Молоко, Billa Хлеб Средиземный, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, ВкусВилл Авокадо Хаас, Вкусвилл Напиток с Электролитами Грейпфрут, не Молоко Овсяное Шоколадное. Pranzo: Рот Фронт Птичье Молоко, Bon Giorno Чипсы Креветка в Белом Вине. Cena: Мандарины, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Зеленый Перец, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Агрохолдинг Московский Кудрявый Салат Джаз. Snacks/Altro: Kinder Bueno. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di aginale
|